初一住宿的人畢竟就這麼點,初二打球肯定在上邊的籃球場,初三初三沒有體育的戲份。
所以這次如了梁天成所願,四個籃球場可以說是空無一人,體育生們下午還有訓練,也懶得過來打球。
終於可以親眼看看李若飛說的速通型訓練了,舍友們拿著球瞎投一陣,心裡想的全是看單挑。
身子熱開,就可以開啟特訓了。
「大家可以一塊參與,看著我倆練也怪怪的。」李若飛發現梁班、朱青倫跟林恆都站到一邊去,有點尷尬。
「一起打一起打。」李顏表示無所謂。
基礎的運球動作,上籃,投籃,基本就那麼回事,李顏正確做到位了,接下來要做的就是熟能生巧。
目前這幾項內容李顏看著已經很熟悉了——這是最讓李若飛無法理解的一點,再天才的人,就算領悟力一點就通,該積累的東西也得積累吧?
所以這些內容,他也沒啥好教的了,下一步就是升級難度。
「我先不教你一些花里胡哨跟防守的東西,」李若飛進入教練角色,「以你的領悟力,基礎打好了,學動作也就是分分鐘的事情。」
「好的教練!」李顏自信滿滿。
「今天主題是,不看球,不看籃球架。」
這個李顏懂,傳說某位籃球明星一直是高度近視眼,根本看不清籃筐,純粹靠肌肉記憶。
到了高水平的籃球賽場,出手時機轉瞬即逝,根本不會給你瞄準了再投的機會。
哪怕基礎一些,運球不能看球吧,背運你想看也沒法看吧,拉杆、上反籃這些也很難看著籃筐做吧?
升級版「球性」訓練,拉開帷幕。
運球上還好,李顏之前提升的籃球分數里,就有運球球性相關的內容,他本來就可以不用眼睛看也知道球要去哪。
但是籃下訓練卻讓他傻了眼。
李若飛站在籃下,沒看籃筐,右手一撈,球擦著板就進了框。
看上去很簡單,李顏試的時候卻完全摸不著頭腦。
他一旦不看球框籃板,就完全失去了對球場尺度的感受,完全沒有了判斷。
看著李顏遲遲不出手,李若飛都有點驚訝。
李顏強忍著看籃筐的欲望,右手一撈,球直接過了橋。
他看了一眼籃筐,站定,結果這次球磕在了籃筐地下差點又砸了他的腦袋。
通過專注的感受與計算,試了幾次李顏才把球送進去。
這是李若飛完全沒想到的,因為這東西真的很容易,反倒是李顏剛剛不看球運球的難度高多了。
李教練當然沒想到,李顏同志是有系統的人,在他沒有感悟到如何不看籃筐感受籃筐位置之前,他相關的技能就跟被封印了一樣。
而且李顏還感覺到,自己做出類似拉杆上籃動作時,非常僵硬且吃力,跟投籃的暢爽感受完全不一樣。
「你要在腦子裡,構建這個籃球架的位置。這樣,你試試繞場跑一下,然後縱跳摸板。」
李若飛收下了李顏的球。
李顏照做了,跳起來還差點抓了框。
「體育生身體素質是不一樣啊」梁天成感慨。
在李教練的指導下,李顏還是算掌握了特定位置下不看籃筐上籃的技能。
從大家並不算很驚訝的表情看得出來,李顏這次學得不算快。
他知道原因。
太依賴系統了,周六一大早經歷了白嫖式的智力增長,讓李顏變得更心急了。
他甚至指望嘗試做兩次動作之後直接+1,各種拉杆就隨便玩了。
無論如何,這系統「練就有效」的前提,還是練;想要突破,還是得依靠自己的理解。
「單挑嗎?」
「來!」
所以,就更需要這種讓他見識到差距的,理解更多內容的
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